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海鲜搬运工-便宜又好吃的红烧水潺(豆腐鱼)的做法

海鲜搬运工-便宜又好吃的红烧水潺(豆腐鱼)

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hxbyg海鲜搬运工
水潺,又称豆腐鱼、龙头鱼,一斤10元左右,肉质细嫩。

用料

海鲜搬运工-便宜又好吃的红烧水潺(豆腐鱼)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的水潺,去头去肠去尾。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小段。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油烧热,放入姜丝和小蒜瓣出香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入水潺稍微煎一下,翻动的时候小心一些,别弄碎肉,倒点料酒,倒入淡盐酱油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概烧2分钟左右,撒入葱花出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始吃喽!

海鲜搬运工-便宜又好吃的红烧水潺(豆腐鱼)的小贴士

1.水潺自带水分,不用加水 2.翻炒的时候小心一点,水潺的肉太嫩了,容易碎。

菜谱创建时间:2019-08-09 19:18:01
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