先说一下为什么这个粥适合单身狗，因为配料全都可以储存很久，省去买菜的麻烦。龙利鱼、玉米、小葱全都处理好后冻起来，干香菇、万年青之类的家里备好可以用几个月，胡萝卜之类的采购一次放一个月没问题（胡萝卜也可以切丁冷冻起来）。
龙利鱼剁成鱼蓉，然后加入适量的盐、鸡精、白胡椒、姜末提味去腥。
把其他材料切碎成丁，然后按1:4的比例在电饭煲内添加米和水，并放入所有材料。然后选煲粥档，等着粥熟就好！