健康的早餐从一碗隔夜燕麦开始（亚麻籽版）
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作者：
小羊怎么吃都不胖哦
微博:小羊怎么都吃不胖哦 隔夜放可以，自己试了下直接放冰箱冷餐1小时左右也可以，不过还是冷藏过夜更好吃
用料
熟亚麻籽粉
10克
世壮燕麦
30克
无糖酸奶
150克
葡萄（可换）
15颗
黄豆粉（可不加）
10克
健康的早餐从一碗隔夜燕麦开始（亚麻籽版）的做法步骤
步骤 1
先放燕麦和熟亚麻籽和黄豆粉，再放酸奶，拌匀后放上葡萄。用保鲜膜包好放入冰箱冷藏一晚即可
菜谱创建时间：2019-08-12 08:39:48
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