我终于有破壁机啦!🤩(不断更新记录破壁机美食)

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这是一个一直更新的食谱用来记录~ 最近肠胃不太好,戒凉戒辣让我这个吃货馋的不行,终于狠下心买了新玩具,可以自己多鼓捣些种类吃喝了,同时还能多喝些五谷杂粮养养肠胃,开心~ 型号九阳L18-Y36,每1个步骤写一个食谱 哦~ 如果这个菜谱帮到了你,欢迎来微信公众号:桔小咪的厨房,更多美食菜谱或者营养小知识,关注我呀🤓

用料

我终于有破壁机啦!🤩(不断更新记录破壁机美食)的做法步骤

步骤 1

生玉米一根剥粒,倒入热杯中,加入500ml饮用凉水,选择滋补糊模式,启动。30分钟以后一杯热热的香浓玉米汁就好啦

步骤 2

大黄豆和红小豆加起来放了80g左右,红枣两个去核,600ml水~

步骤 3

小米一小把,山药一根,500ml水,健脾~打出来超级浓,很温和

步骤 4

一个梨加400-500ml水~ 说实话水加多了

步骤 5

滋补五红粥,红枣,红豆,红糖,红皮花生,枸杞(没有枸杞但我加了两种不同的红糖哈哈),热乎乎的红枣和花生的香气~补补气血

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步骤 6
步骤 6

五红粥的原料加了一点大米,开启预约模式,明早起床就有热乎的五红粥喝啦~

步骤 7

三黑粥,黑豆黑米黑芝麻,配比都是自己随意来的,还加了一点燕麦米,不加糖不甜😐

步骤 8

大米小米山药粥,配比随意放的,加了一点白糖

步骤 9

一个大黄桃加牛奶和一点蜂蜜!好喝!

步骤 10

红枣花生牛奶

步骤 11

原味豆浆,50g黄豆加了720ml水~

步骤 12

一块南瓜加60g小米加500ml水 男朋友说觉得还行 我觉得南瓜味儿好浓🙃不太好喝 可能我南瓜放多了

步骤 13

黑米,黑芝麻,燕麦米,花生,红枣,黑加仑干,期待明早的成品😆

步骤 14

苹果去皮去核,葡萄带皮带籽,加点清水,好喝!葡萄籽都打没啦😄

步骤 15

预约好的明早的杂粮粥,料超足把家里有的几乎全放上了,红豆黑豆黑米大米小米燕麦米,花生红枣黑加仑干红糖☺️

步骤 16

山药牛奶

步骤 17

配比不同的五红粥!步骤五是七八个红枣,两种红糖,花生少,这次花生多,三个红枣,加了不多的一种红糖,颜色浅了,依然好喝啊!香浓☺️我爱五红粥

步骤 18

大米小米燕麦米黄豆,半根山药,温和浓厚

步骤 19

红薯加玉米渣

步骤 20

忘记拍原料图了,杂米粥 燕麦米,黑米,玉米渣,红豆,黑豆,几个枸杞

步骤 21

燕麦米,大米,小米,黄豆

步骤 22

一个西红柿!还行

步骤 23

玉米渣占了三分之二,剩下的六分之一大米六分之一燕麦米,还切了一小块红薯,不错,香甜🥃

步骤 24

黑豆红豆黑米红皮花生黑加仑干玉米粒

步骤 25

一个大苹果!800ml水少许蜂蜜,两大杯,抽真空不氧化真的好好喝☺️

步骤 26

明早的杂粮糊糊☺️

步骤 27

山药米浆。山药大米小米燕麦米

步骤 28

三个小苹果🍎,200g爽歪歪,10g蜂蜜,600g水

我终于有破壁机啦!🤩(不断更新记录破壁机美食)的小贴士

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菜谱创建时间:2019-08-19 20:56:23
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