番薯糖水

番薯切成小块，生姜切丝。大火煮开后，小火再煮30分钟，放入姜丝再煮3分钟，加入黄糖调味即可。可适量加入银耳、枸杞、陈皮。一周1次。如果孩子便秘，每天吃1次，一周1-3次，看孩子便秘通畅程度而定。