山药白萝卜粥
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作者:
kineiyi
山药味甘,性平,健脾胃,益肺肾,补虚羸。煮粥,既好消化,又润秋燥,一举两得。 白萝卜味辛、甘,归肺、胃经,性凉;能清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒;熟者偏于益脾和胃,消食下气。
用料
白萝卜
50克
山药
20克
大米
100克
山药白萝卜粥的做法步骤
步骤 1
1、山药浸泡一夜,切薄片;白萝卜去皮,切薄片;大米淘洗干净; 2、将大米、白萝卜、山药一同放入锅内,加清水800毫升,烧沸,再用文火煮35分钟。
菜谱创建时间:2019-08-24 21:01:13
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