燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望

我通常都是提前给麦片，牛奶，蛋白粉一起搅拌好，泡一下，有时候都提前浸泡8个小时。反正都是随自己的心情，浸泡一下，麦片容易打碎。

等想喝的时候，加上半个蒸好的小南瓜，一起榨汁机里面，打碎，然后可以美美的享受一下了。