整个有机菜花在水里泡上半个小时的凉水澡，(泡了之后会很脆)洗干净，切成小朵！
猪肉切片，可以选五花肉或三七肥瘦
葱姜切好
热锅凉油下入肉片
翻炒至肉片变色加入葱姜，翻炒至出香味
加入生抽，耗油，老抽，十三香 继续中火翻炒至肉上色
加入菜花翻炒
加盐调味，中火炒至菜熟即可
装盘
有问题加我微信 微商勿扰