虫草花羊肚菌鱼胶花胶鸡爪鸡肉汤(健脾养胃增强抵抗力)

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作者: 淳妈食谱
花胶# 千百种炖法,这一种应该最是大众所接受和喜爱的煲法! 不同的花胶,注重不同的功效!我选择北海公胶除了提高抵抗力外,更是为了平日护肤美容。爱美之心,人皆有之呐~ 虫草花# 具有抗疲劳、提高机体免疫力、杀灭癌细胞等作用!最重要的是超好吃!已经成为大众再普遍不过的可口食材了吧? 羊肚菌#“菌中之王”“素中之荤”!营养价值相当丰富,多种氨基酸和维生素!具有抗病毒,提高身体抵抗力,健脾养胃,老少皆宜的好菌! 下面材料是一个人的分量: 炖煮视频链接🔗 #在抖音,记录美好生活#《羊肚菌虫草花鸡翅花胶汤》#广东 #2020加油 #好好吃饭 https://v.douyin.com/qX15er/ 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频!

用料

虫草花羊肚菌鱼胶花胶鸡爪鸡肉汤(健脾养胃增强抵抗力)的做法步骤

步骤 1

备好所有食材:鸡肉去皮汤水不油,海椰皇去壳压开更入味!

步骤 2

把虫草花,羊肚菌,莲子,海椰皇浸泡5分钟即可。花胶可提前泡发好(具体泡发步骤见之前写的谱),肉类焯水后放入炖盅!鱼胶泡发步骤https://www.xiachufang.com/recipe/104055308/?group=share_title_a

步骤 3

泡发好的食材一同放入炖盅,注水即可开炖!

步骤 4

滋补类汤水我一般都是至少2.5小时,由于这次的花胶来不及泡发就多久一点!

步骤 5

好啦~ 真的是一碗超级赞的养生汤!这是当天炖好的相机实拍成品图。

菜谱创建时间:2019-09-10 15:53:41
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