减脂也能吃的高蛋白松饼
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作者：
铁妹的幸福食光
木瓜酸奶高蛋白燕麦松饼🥞 总热量：358kcal；碳水：47.4g；蛋白质：25.1g；脂肪：6.9g；
用料
蛋白
3个
燕麦片
40克
牛奶
50克
泡打粉
2克
减脂也能吃的高蛋白松饼的做法步骤
步骤 1
制作方法： 1. 40g燕麦➕三颗蛋白➕50ml牛奶料理机搅拌均匀； 2. 热锅倒入面糊；两面煎至焦黄；
步骤 2
3.一层松饼🥞一层芝士片一层木瓜摆盘，倒入无糖酸奶！ 快手又好吃😋
菜谱创建时间：2019-09-17 10:15:06
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