晚餐记录(不断更新中)

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作者: Venus小姗儿

用料

晚餐记录(不断更新中)的做法步骤

步骤 1

主食:玉米,芋头;蛋白质:烤龙利鱼,虾仁;蔬菜:西兰花

步骤 2

主食:芋头,南瓜;蛋白质:三文鱼;蔬菜:番茄,青瓜

步骤 3

主食:紫薯;蛋白质:烤龙利鱼;蔬菜:水煮芦笋

步骤 4

主食:烤土豆;蛋白质:黑椒鸡腿肉(去皮);蔬菜:水煮荷兰豆

步骤 5

主食:无 ;蛋白质:煎蛋,烤鸡胸肉;蔬菜:水煮西兰花

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步骤 6
步骤 6

水煮菜心、芦笋;红枣马蹄糕;流心月饼半个;烤鸡胸

步骤 7

圣女果;灯笼椒西芹炒虾仁;木瓜雪耳桃胶(黑糖)

菜谱创建时间:2019-09-17 22:01:35
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