低脂鸡胸肉饼

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有时间沉迷于做减脂餐,当时在网上查了好多方子,也是因为一些事情的原因,那段时间做饭频率是我迄今为止最高的了。这款我在网上看的一点儿都不柴,看到好心动,不过好像盐放多了,大家一定不要和我犯同样错误啦。

用料

低脂鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡肉剁成泥,加入适量料酒腌制片刻,加入蔬菜丁,打入一个鸡蛋,再加淀粉搅拌均匀,根据粘稠程度调整淀粉用量,再加入适量盐和黑胡椒。

步骤 2

讲肉泥整成饼的形状,锅中放少于油,中小火煎至两面金黄即可。

步骤 3

成品如图啦,是不是卖相很好啦。

菜谱创建时间:2019-09-19 19:29:26
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