美味多汁鸡胸肉

腌制:将适量蒜末 耗油 生抽 老抽 料酒 黑胡椒 淀粉 油 和鸡胸肉一起抓匀

腌制半小时后 小火煎鸡胸肉 最后加一点点清水焖一下出锅。