2入秋后的粥——不加糖的养生南瓜藜麦小米粥
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5人做过
作者：
lily利
用料
小米
100克
南瓜泥
一小碗
藜麦
60克
百合
10克
莲子
20克
去核红枣
20克
2入秋后的粥——不加糖的养生南瓜藜麦小米粥的做法步骤
步骤 1
普通南瓜切小块，隔水蒸软捣烂，约20分钟
步骤 2
其他材料加入清水，选择电饭锅熬粥功能，一个半小时
步骤 3
时不时搅动一下以免粘锅
步骤 4
1小时20分钟左右加入南瓜泥搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2019-10-01 15:25:43
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