准备胡萝卜丁，西兰花丁，火腿丁，鸡蛋
撒上黑胡椒，十三香，少许，一定是少许哦！不爱吃也可以不放，拌匀，我这里没有放盐，因为火腿是咸的～
挖一勺面搅拌，成糊状就可以
锅里放油，把糊糊舀进锅里煎
翻面，慢煎
就是这么简单快手，也好吃，也营养，倒上一杯玉米牛奶汁，开饭咯～
方里放胡椒十三香就是提味，不用放很多，蔬菜饼里没有放盐，中和了火腿里的盐味，低盐清淡饮食健康美味……