冲水洗净加入葱姜凉水下锅煮出血沫
把脏东西洗出去，挑选骨头多的脊骨
先煮半个小时，开盖搅拌一下在煮半个小时，直至汤汁变白，滤出备用
准备沙锅，里面放入两个小人参，红枣枸杞少许点缀，煮20分钟小火，出锅前下入鸡精，盐，鸡汁调味，别弄得太咸了
喝不完的汤凉了可以放在冰箱冷藏保鲜随时给孩子煮碗骨汤面🍜