黑豆糯米南瓜粥
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作者：
小九在大洋洲
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。” 这么好的东西，赶紧吃~
用料
南瓜
一小囊
黑豆
一小把
糯米
两大勺
大米
两大勺
黑豆糯米南瓜粥的做法步骤
步骤 1
大米，黑豆和白糯米洗净
步骤 2
南瓜切成2cm见方小丁
步骤 3
前面的材料全部放进电饭煲，然后加水，比例差不多为为1:3 水为多... 喜欢稀一点的可以1:4的比例。
步骤 4
打开“粥”一档等着吃就行啦。
菜谱创建时间：2012-04-22 18:13:02
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