备好新鲜食材 剥好松子
炒香松子 把材料都放入搅拌机打成泥 （可用无水干净容器保存 倒入一层橄榄油 每次用完都倒一些更好保存）
热锅加橄榄油 放入洋葱粒蒜瓣 炒香放入意面翻炒 加两勺罗勒酱 加入些许酱油和黑胡椒酱调味 焖1-2分钟就可以装盘