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家常营养【木须肉】的做法

家常营养【木须肉】

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作者: 飞尝食汇
飞尝食汇
五颜六色的荤素搭配,家常快手炒菜。 不用纠结正宗与否,味道很棒,开胃又营养!

用料

家常营养【木须肉】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 新鲜猪肉切片,用料酒+生抽+淀粉+盐+黑胡椒粉,抓匀,然后滴一点水,继续抓匀,有粘稠感即可,腌制一会,这样肉质不会柴,还会Q弹鲜嫩。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 鸡蛋打散,入油锅,边用筷子划几下,就会变小碎块了。盛出备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 黄瓜切片,胡萝卜切方块♦️,黑木耳提前泡发,切小块,如果木耳小朵可以不切。备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 肉片下热油锅,翻炒变色即可出锅备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5. 胡萝卜下热油锅翻炒至稍软,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 下提前泡发好的木耳,翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7. 再下青瓜,记得不停翻炒,

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 接着下已经炒过的肉片,继续翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9.最后下炒好的鸡蛋,继续翻炒一下,

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10. 加入适量盐,鸡精,翻几下即可出锅了。整个过程是很快的,不需要炒太久,这样的蔬菜新鲜。

家常营养【木须肉】的小贴士

【细节】 1. 肉片提前腌制一会,用料酒+生抽+盐+黑胡椒粉+生粉。 2. 这个加菜过程很快的,不需要炒太久。 3. 木耳提前泡发好。

菜谱创建时间:2019-10-21 10:25:29
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