低脂又快手的手抓饼优形鸡胸肉蔬菜卷

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作者: 香bao宝
10分以内就能搞定的,快手简单又美味,低脂又健康,快速便捷的早餐。ps(又到周末了终于能睡懒觉啦,想想好像不对,还要去跳舞,还好冰箱里有优形鸡胸肉,来个便捷又快速的早餐🥣吧)

用料

低脂又快手的手抓饼优形鸡胸肉蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

鸡蛋下锅煎

步骤 3

把手抓饼放在鸡蛋上煎好

步骤 4

天冷了,放冰箱里的鸡胸肉有点冷,可以提前放热水泡着,用的时候,开袋切开就可以了

步骤 5

手抓饼上挤上番茄酱,番茄辣酱,各种酱,随便搭配,我用的是番茄辣酱,我给我女儿用的是番茄沙司酱

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步骤 6
步骤 6

最后把生菜鸡胸肉放上,再来点酱,也可以不来,我全程在锅里操作,是不是节省时间的同时,又不用洗餐具呢?😄

步骤 7

拍个美照,开吃

低脂又快手的手抓饼优形鸡胸肉蔬菜卷的小贴士

随心所欲的搭配,简单却不简餐~

菜谱创建时间:2019-10-26 08:29:30
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