摩飞锅家常干烧耗儿鱼~一道连汤汤都不剩的下饭菜

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作者: 蓉0216
日渐增长的体重背后藏着天天被各路吃货投食蹭饭的心酸💔你们能体会到吗?😅 没人的时候就想吃点自我感觉健康的食物。 都说二师兄的嘎嘎吃多了不健康,但是人家现在已身价百倍,高攀不起😓,只有选点来药引子似的做点干烧耗儿鱼🤪

用料

摩飞锅家常干烧耗儿鱼~一道连汤汤都不剩的下饭菜的做法步骤

步骤 1

耗儿鱼两面划菱形◇,加盐、料酒、姜末、白胡椒腌制10分钟。

步骤 2

用厨房纸巾沾干鱼身水份

步骤 3

摩飞锅高火预热后下玉米油煎至两面金黄

步骤 4

胡萝卜、大葱、西芹、五花肉、老姜、独蒜切颗粒备用。

步骤 5

备好图上其他几种调料,小碟里面是豆瓣酱,你也可以换成自己爱吃的其他酱料,如黄豆酱,适合不吃辣的人;干锅调料,适合喜欢吃香辣味的人;我现在做的是家常味,所以只是豆瓣酱。

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步骤 6
步骤 6

继续煎到金黄

步骤 7

鱼起锅,将就锅里的油煸干花椒、姜蒜末和少许葱头

步骤 8

五花肉下锅爆香(其实五花肉生熟都无所谓,反正只有那么一点点,我这个是熟的。)

步骤 9

五花肉爆出油后下豆瓣酱

步骤 10

继续高火炒香

步骤 11

下胡萝卜丁、西芹丁、葱头颗粒。

步骤 12

加生抽

步骤 13

加蚝油

步骤 14

加少许白糖

步骤 15

放入耗儿鱼,加适量水,水位在耗儿鱼身一半的位置

步骤 16

继续高火熬煮,时不时翻一下鱼身,使两边入味。

步骤 17

锅铲可以时不时浇点干货起来码起,反正守到也无聊哈😂

步骤 18

继续笃

步骤 19

继续笃……😂

步骤 20

差不多入味就勾芡了

步骤 21

可以端锅上桌了

步骤 22

😂😂😂

菜谱创建时间:2019-10-29 19:29:16
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