我选用的鳗鱼是切块的，一块大约200克，一袋就是一个人的量~
然后我再冰箱拿出了两块，因为今天周末，孩子爸和宝宝一起吃，再解冻5分钟后，打开包装~
把这两块鳗鱼切成块~把它用保鲜膜包好，一会准备微波炉加热，2-3分即可~
这是微波炉加热好的鳗鱼~
然后平底锅煎鸡蛋皮，一般我用两个鸡蛋~
煎好的鸡蛋皮切丝
然后把打好的鳗鱼铺在米饭🍚上
可以放玉米粒，菠菜，小油菜。点缀一下就可以啦😜
这是一道非常简单的鳗鱼饭，分分钟就能当大厨~ 鳗鱼含有DHA营养素，孩子们都喜欢~所以不用去日料店也能享受到美味的日式佳肴~下面是网址哦。https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=587683057297