准备所需药材 洗净并泡开
将鸡腿冷水下锅飞血水
准备适量的沸水
将洗去浮末的鸡腿和药材放入锅中 倒入开水开始熬煮 先大火煮沸后转中小火熬2-3小时 (至少一小时)
饮用前加入适量的盐调味
⚠️是药三分毒 药材虽有滋补功效,仍需注意食用宜忌 详细请依据自身身体状况向专业医师作咨询