补血芝麻海苔蛋饼(宝宝营养早餐)

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作者: 寻味食嘉
注意要对食材不过敏才能吃。 芝麻和紫菜营养都非常丰富,紫菜还能补血造血,清热。适量食用对身体好!但是宝宝可能不太喜欢紫菜的口感,这种方法做成小饼,大人小孩都抢着吃!太香了!

用料

补血芝麻海苔蛋饼(宝宝营养早餐)的做法步骤

步骤 1

我这个是即食的芝麻海苔,如果用生的,先煮熟沥乾水,芝麻可以,炒一炒,更加香。

步骤 2

打一到两个鸡蛋,一个鸡蛋大概可以煎四片。然后,一个鸡蛋放一到两勺,麵粉,按麵粉吸水量来添加最好先加一勺,搅拌均匀,太稀再添加麵粉。我这种面粉加一勺半就可以。

步骤 3

这个秘密要认真看哦就是🎈一定一定一定要加4-6滴酱油!这样煎好会有一股香味。大家可以一半加一半不加对比对比。因为我的海苔有味道,就没加盐,如果没味道,大宝宝可以加少许盐,小宝宝就不要加了。

步骤 4

拌匀

步骤 5

热锅少许油,下锅煎成小饼,这样宝宝比较喜欢。

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步骤 6
步骤 6

翻面,煎至两面金黄。熟透就可以了。如果怕不熟可以薄一点,比较容易煎。

步骤 7

完成啦,香喷喷的海苔饼

步骤 8

非常松软小朋友好喜欢。

步骤 9

早上搭配,一些粥,或者豆浆牛奶等就是一款营养早餐。

步骤 10

中间满满的海苔。

补血芝麻海苔蛋饼(宝宝营养早餐)的小贴士

一定要小火煎,不然容易糊掉,里面也不熟哦!

菜谱创建时间:2019-11-24 22:04:09
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