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无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼的做法

无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼

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作者: 妈做娃吃
妈做娃吃
桥本宝宝的美食 生酮饮食 满足一早晨的能量 热量在330卡路里左右 此款是不能吃普通鸡蛋饼宝宝们的福音 😊😊😊😊

用料

无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一只完美的🥑 去核

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好荷包蛋,盐可以在这个时候➕ 依照个人口味! 煎蛋不用讲了吧!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一张神奇的饼。今天我吃滴是辣木味道!它无麸质,1⃣️片70卡路里。 4克碳水。还有椰子原味、姜黄、肉桂这几种味道! 建议大家可以都尝试下。很nice。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照这样摆好!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果全部放上。口水要滴下来了🤣🤣🤣 我这里又来了点盐! 喜欢粉盐!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠裹上。 我就这么裹地。 粗鲁🈯️数三🌟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

反过来还不错

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开,装盘准备开动啦!

菜谱创建时间:2019-11-30 11:35:30
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