简单快手菜系列之 三色鸡丁

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作者: yajuan唐山人
小周末了冰箱里的菜差不多煮完了,懒惰出去买,在冷冻室内找到2只鸡腿,玉米粒,青豆,加上一小段胡萝卜,就有了这道三色鸡丁。鸡肉和青豆、玉米、胡萝卜等蔬菜搭配,不仅颜色好看,而且荤素搭配营养更加丰富,给孩子们吃是最合适的啦。这道三色鸡丁色彩丰富,很容易吸引孩子的目光,即使是挑食的孩子也会喜欢上它哟。再煮一锅紫菜蛋花汤,就是简单营养丰富的一餐。

用料

简单快手菜系列之 三色鸡丁的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨切成小丁,加入少许麻油,胡椒粉,生抽,料酒拌均匀腌制半小时。

步骤 2

腌鸡腿丁时准备好玉米粒,青豆, 胡萝卜去皮切丁。

步骤 3

炒锅放油加入腌好的鸡腿丁, 快速翻炒至变白色拿出来备用。

步骤 4

原锅加少许油,加入胡萝卜丁翻炒(胡萝卜比较硬要先炒)加入玉米粒,青豆翻炒一下,加入事先炒好的鸡腿肉丁。

步骤 5

加入差不多1碗的水煮开, 转小火焖8-10分钟。

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步骤 6
步骤 6

加入少许盐,鸡精粉,老抽调味。 (若要保持鸡丁原色,可以不加老抽 )

步骤 7

加入适量水淀粉勾芡。

步骤 8

煮开拌均匀完成。

步骤 9

出锅好吃😋颜色好看的三色鸡丁完成。 可以撒上葱花。趁热上桌。

简单快手菜系列之 三色鸡丁的小贴士

鸡腿可以换成鸡胸肉,鸡胸肉含脂肪很少,要加入少许蛋清和淀粉腌制,否则炒好的鸡肉口感发柴,不好吃。鸡丁大小根据自己喜好来切,腌制久一点更入味。 胡萝卜比较难熟要先下锅炒一下。 配菜也可以用青红黄椒,随自己喜好搭配。 若要保持鸡丁原色,可以不加老抽。 勾不勾芡都可以各人喜欢。 我喜欢勾点芡有酱汁淋饭。

菜谱创建时间:2019-12-13 17:52:50
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