贝贝南瓜番茄疙瘩汤

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用料

贝贝南瓜番茄疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

准备材料,拍图片时忘记了放鸡蛋@-@

步骤 2

贝贝南瓜切成三角块

步骤 3

番茄去皮切成小块

步骤 4

小白菜切段

步骤 5

热锅凉油,放入提前切好的蒜粒,煸炒几下,然后倒入番茄并翻炒,观察番茄变软后开始出汤即可(约2-3分钟)

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步骤 6
步骤 6

然后倒入切好的南瓜,翻炒均匀

步骤 7

最后倒入生抽,翻炒均匀后倒入1000ml水,大火烧开。约10分钟,贝贝南瓜就煮软了,这个时候可以用筷子夹一下南瓜,如果能够轻松夹断,说明南瓜煮好了。

步骤 8

在煮南瓜的10分钟里,做面疙瘩。约40g水分成三四次放入,每次倒入水以后,快速用筷子搅拌,这样反复三四次,就能形成如图这样细小均匀的面疙瘩。

步骤 9

面疙瘩拌好以后,把一个鸡蛋打散(在煮南瓜的10分钟里)

步骤 10

南瓜煮好后(步骤7),依次放入面疙瘩【此时要迅速搅拌,否则小疙瘩会粘连变成大疙瘩】、盐和小白菜,大火烧开后,倒入打散的鸡蛋液,关火即可。

贝贝南瓜番茄疙瘩汤的小贴士

1、最后向南瓜番茄汤中倒入面疙瘩的时候,切记要均匀倒入,倒入以后迅速搅拌,否则小疙瘩会变成大疙瘩,很难煮熟; 2、拌疙瘩的时候依据面粉的吸水性不同,尽量分三四次搅拌,倒入少量水后迅速搅拌,然后观察,持续几次以后面粉都变成小疙瘩就可以了; 3、番茄其实是配菜,提供好看的颜色和酸酸甜甜的口感,所以切小块一些,才能充分溶于汤汁中; 4、番茄要尽量选用熟透的,我试过用那种比较不熟的番茄,口味会差很多; 5、番茄一定要用油烹饪,营养物质更易吸收。 6、觉得酸可以放点白糖,我没放,因为觉得酸度正好。

菜谱创建时间:2019-12-14 15:29:26
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