支竹羊肉煲

支竹温水泡软

羊肉用凉水泡出血水，我用的是羊腿肉

羊肉捞出洗净后冷水下锅焯水，里面加入八角，一部分大葱和姜片以及少许红米酒。要留开一部大葱和姜片。

我用的是这个牌子的白酒，做菜挺好的，用来做鸭肉也不错。

同时把马蹄对半切开，大葱切大块，姜切片

调酱，把蚝油、柱候酱、南乳、花生酱加一点水混合备用

焯水后捞起冲洗一下沥干水份，把焯水时用过的大葱夹出来。锅里加点油，放入余下的姜片和大葱爆出香味后加入羊肉，翻炒至表面微微金黄，倒入3勺红米酒，加入冰糖，并把刚刚调配的混酱也倒入，翻炒均匀。

加入足量的开水，没过所有材料，我用了大概1.8升，为什么这么准确？因为我的壶刚好装1.8升，哈哈哈。大火烧开后转小火盖上锅盖小火慢炖。家有牙口不好的小孩，要软要烂，我炖了快两个小时。按自己喜欢的口感调整时间。

转入砂锅，放沥干水分的腐竹，烧开后盖上盖子小火继续焖煮至腐竹软了就行，这个时候可以试试咸淡，我放了两勺生抽，其实，爱吃淡一点的不放也行。焖支竹的时间按自己喜欢的口感调整，反正我焖了15分钟。

我最后还加了蒜苗，因为之前做糯米饭只要蒜白不要青叶而剩下的，别浪费。

调料勺子