彩椒豆豉炒鸡丁
772人浏览 23人收藏 1人做过
以黑豆或黄豆作为主要原料，利用毛霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。
豆豉里面含有营养的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钴、晒、钼、硫安素、核黄素。
与其它发酵食物一样，气味颇强烈，有独特的咸鲜味，只需要添加一些就能让菜肴更风味更独特，回甘韵味更让人着迷。不但能替肉类、海鲜去腥，配搭青菜亦有解涩、杀青的作用
。《齐文要术》,《本草纲目》都有记载咸豆豉和淡豆豉的制作方法。
彩椒豆豉炒鸡丁的做法步骤
步骤 2
鸡肉用味霖、米酒、酱油、盐，搅拌均匀，十分钟后加入生粉。
步骤 5
冷镬加入橄榄油，倒入蒜蓉、姜蓉、加入豆豉炒香，倒入彩椒和鸡胸肉
菜谱创建时间：2019-12-23 17:09:55