胡萝卜苹果鸡肉丸~也很弹(轻食)

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作者: 缺牙巴疯兔
来一份有苹果香的鸡肉丸子吧,够嫩够弹哒,不用我说你都知道 还很低脂呢!!一次多做上一些,冷冻上可以煮汤,涮火锅,还能焗,各种吃! 做法也是超级简单

用料

胡萝卜苹果鸡肉丸~也很弹(轻食)的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉、胡萝卜、苹果、洋葱、姜切块

步骤 2

放进绞肉料理机

步骤 3

搅打成细腻的肉泥

步骤 4

倒入蛋清、胡椒粉、盐、鸡精、嫩肉粉、料酒,再搅打混合

步骤 5

混合好后,把刀片取出用勺子再顺一个方向搅,稍微上劲儿成型即可!

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步骤 6
步骤 6

将鸡肉泥装入裱花袋

步骤 7

锅中水烧开,将裱花袋剪开一个口子,用小勺子托着将鸡肉挤在勺子上,挤出一个丸子就放入锅里,依次做好所有的丸子,中小火将丸子煮得上浮表面即可

胡萝卜苹果鸡肉丸~也很弹(轻食)的小贴士

在混合肉泥的时候视情况可以增添嫩肉粉!为了方便更好成形!

菜谱创建时间:2019-12-26 13:33:33
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