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孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法

孕妈补钙必备之清蒸大虾

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作者: 宠妻食堂
宠妻食堂
孕妈妈到了孕中期就要开始食补钙了,大闸蟹是不能吃的,但是虾却可以。相比于爆炒我觉得清蒸更有营养也更清淡些。做法简单,是宝爸们必学技能之一,各位宝爸们赶快行动起来吧。

用料

孕妈补钙必备之清蒸大虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将虾解冻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去除虾线

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将虾洗干净(用水淘一淘)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将虾放到蒸锅里

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20多只我放了两层蒸笼

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

点火开蒸

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸大概25分钟左右就可以了

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒸好的虾取出,放到新盘子里

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将虾规整到一个盘子

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乘着蒸虾的时间,把蘸料调好。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样清蒸大虾就做好了。

孕妈补钙必备之清蒸大虾的小贴士

1.蘸料的口味可以根据个人口味调节 2.因为是清蒸,孕妈妈就不用自己动手了,宝爸可以胜任的。 3.宝爸记得要帮宝妈剥虾哦,剥虾很辛苦,虾肉很好吃。

菜谱创建时间:2019-12-30 21:52:21
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