锅内下黄油，下整个蒜头，蒜头煎变色，下牛肉🥩.煎2分钟
牛肉煎变色，熟了以后转小火。 另外一面煎2分钟，期间可以压一下牛肉中间，让中间血水出来，熟的快。 下番茄稍微煎一下。
牛肉变色盛出，加香蕉摆盘。完成