墨鱼黑豆排骨汤
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作者：
珠珠2205
补血益肾！祛湿！孕期一直贫血！血糖又高，不敢大补，特意买的章鱼干煮汤！章鱼干跟黑豆或者红衣花生搭配煮排骨汤补血效果很好！
用料
章鱼
只
盐
克
干姜
片
排骨
克
黑豆（或者红衣花生）
墨鱼黑豆排骨汤的做法步骤
步骤 1
材料：脆骨五六块，章鱼干半条，黑豆一小把，干姜两片，，，洗干净放入电饭锅，加入一碗多一点水！按蒸煮健！
步骤 2
不用放盐，章鱼干有味的！
步骤 3
午餐搭配！
步骤 4
吃完散步半小时！餐后血糖很好！
菜谱创建时间：2020-01-12 16:17:30
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