自制锅煮豆浆soybean milk

6563人浏览 160人收藏 1人做过
作者: 吴可颂
买了豆浆机却用不常用,偶尔才煮一次豆浆。 那不如丢弃豆浆机,自制豆浆一锅搞定。 这个配方里干豆和水的比例是1:5,是个人比较喜欢的豆浆浓度。 1:8做出的豆浆是市场上能买到比较淡的那种浓度。 可以自己减少水的比例,做更浓的豆浆。豆浆机和料理机的处理程度不一,所以可以自己调节下比例。

用料

自制锅煮豆浆soybean milk的做法步骤

步骤 1

黄豆冲洗干净,加足够的水浸泡一夜。(6-16h)泡得久一点出浆率高。

步骤 2

黄豆放到料理机中,加入400g水搅打碎,倒入锅中,再加入剩下的水。配方里豆和水重量是1:8,可以自行减少水的比例。

步骤 3

大火煮滚,过程中用勺子捞去表面的浮沫。

步骤 4

煮滚后转小火煮12-15min,期间不时搅拌,防止锅底焦了。(很多豆浆店里豆浆有焦味就是搅拌不及时的原因。)

步骤 5

煮好后用滤网袋滤去豆渣,挤干。

展开全部
步骤 6
步骤 6

煮沸后的豆浆倒进开水烫过的容器里密封保存,冷藏可以保存一周左右。但建议还是现做现喝~放久了容易滋生细菌。

自制锅煮豆浆soybean milk的小贴士

- 豆浆一定要充分煮熟煮透后食用。不然容易影响蛋白质消化,严重会导致中毒反应。 - 豆浆可以跟鸡蛋一同食用。

菜谱创建时间:2020-01-17 20:20:28
打开App收藏