莲藕花生猪尾汤

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作者: 晓桐xiaotong
莲藕花生熟吃均可补益脾胃,滋阴养血;猪尾骨口感松软,含丰富的蛋白质和胶质,补阴益髓,预防骨质疏松。辅以陈皮、黑枣,是很适合寒冷冬季的一款好汤😊

用料

莲藕花生猪尾汤的做法步骤

步骤 1

花开两朵,各表一支。先是素食材亮相。

步骤 2

然后是猪尾骨和它的小伙伴亮相

步骤 3

陈皮泡软,把橘络刮净

步骤 4

处理好的陈皮

步骤 5

猪尾骨加适量米酒

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步骤 6
步骤 6

凉水入锅

步骤 7

煮开

步骤 8

洗净浮沫和油腻

步骤 9

所有食材凉水入锅

步骤 10

大火滚开10来分钟,转小火慢煲。煲到骨头熟烂即可。

步骤 11

途中有油可撇去。煲好后放适量盐。

步骤 12

散发着陈皮暖香的汤水,味道醇厚淡甜,不油腻。

菜谱创建时间:2020-01-18 16:23:47
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