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极简豆角米饭的做法

极简豆角米饭

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作者: 心锦夜行
心锦夜行
这是个弹性非常大的菜谱,极简配置只需要5种原料(米,油,盐,花椒,豆角);也可以随自己心情加粗粮、加蔬菜,总的原则是根茎类的蔬菜需要先炒到半熟 营养均衡,有菜有饭,大米混合小米更香,放了腐乳,有特殊的风味; 做了多次试验,把豆角先炒一下,再放到米饭里比直接把生的菜放到米饭里直接同煮更好吃,但非常忙的时候,直接混进去也行,希望吃原味的人可以不放酱油和糖,但放了肯定更好吃 本菜谱参考了下厨房以下菜谱 小白素食日记 椒香豆角丝 路路_425 素炒豆角丝 以下是3~5人量

用料

极简豆角米饭的做法步骤

步骤 1

把大米小米混合后放到电饭煲里开始煮,把食指插到米的表面上(不是插进去),水的量略低于食指第1关节

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宽扁豆去掉两端,顺势撕掉老筋,洗净,用刀斜切成丝,如果没有宽扁豆,用别的豆角也行 胡萝卜切成丝儿,没有胡萝卜也行

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热下凉油,油量要放到平时炒菜的3~5倍 下花椒粒小火至香气出来,不嫌麻烦的人可以放蒜大料也煸两下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入切好的扁豆丝,中火不断翻炒豆角,由生绿变翠绿(半熟)变软了,放盐,盐一般要放到菜的1.5倍,放盐的量,根据米饭量来,希望吃原味的人只放盐就好了。希望更香一点,不介意多放的人,调入酱油和糖

步骤 5

等到米煮沸腾了,将半熟的菜放到锅里,可以放两勺腐乳汁,充分搅拌,盖上电饭煲锅盖继续煮饭即成

步骤 6

如果还有叶子类的菜,等到米饭还有5分钟就好的时候再放进去,不然叶子会熏黄。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了

菜谱创建时间:2020-01-30 14:48:31
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