无油版小米锅巴

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作者: 脆皮嘎嘎脆
疫情期间在家消耗之前囤的各种食材。锅巴其实用油炸更香,但是我还是想为减肥做一下挣扎,所以用空气炸锅做了无油版。 平时做东西没有称重的习惯,都是估摸着来,这个弹性比较大,只要不是夸张的过多或过少基本都可以成功。

用料

无油版小米锅巴的做法步骤

步骤 1

小米提前用水泡软,大概泡四五个小时左右。

步骤 2

泡好的小米倒掉多余的水,然后和面粉,芝麻,鸡蛋和少许盐(喜欢甜口的可以换成糖)

步骤 3

揉成面团

步骤 4

把面团擀成面片,用刀切好,这一步我没有刷油,这一步大家自己根据需要。

步骤 5

放入空气炸锅,200度15分钟,拿出后趁热也好吃,放凉后更酥脆点。没有空气炸锅可以油炸,油炸更香更好吃,这一点毋庸置疑,我开头就说了我在为减肥做挣扎,所以用了空气炸锅没放油,所以大家不要纠结这个问题,想要过口瘾的你就油炸,想要低热量的就空气炸锅。

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步骤 6
步骤 6

看下成品

菜谱创建时间:2020-02-02 16:10:52
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