南瓜菌菇养生燕麦糊

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作者：路_爷

最近一直做这个当早餐，养胃又养颜，一早起来喝一碗全身都舒服了，再加个煮蛋和苹果，营养满分！

用料

南瓜菌菇养生燕麦糊的做法步骤

步骤 1

南瓜，菌菇，黄瓜切丁

步骤 2

烧开水，放入切丁的材料小煮一会儿，2-3分钟左右就好

步骤 3

放入燕麦片（我用的是桂格速溶型的），一边搅拌一边小火煮3-4分钟即可

步骤 4

适量盐和胡椒调味

菜谱创建时间：2012-05-15 09:03:47

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