干鱿鱼泡发后洗净,撕掉黑膜,切成条,炒锅烧水煮沸,放入鱿鱼焯水后捞出。
二荆条和小米辣斜切圈,蒜瓣切片,蒜苗斜切段。
炒锅加热倒油,油温六成热左右加入蒜瓣和蒜苗头子入锅爆香。
再加入二荆条和小米辣炒至断生。
加入鱿鱼翻炒均匀后转小火,加入生抽和盐还有蚝油调味,再加点老抽上色,撒点八角粉,最后调味味精加入蒜苗叶子,开大火翻炒均匀。
起锅装盘。