大合照,哈哈😊
先蒸米饭🍚如果用剩米饭的就可以直接跳过这一😄😄
先洗西兰花🥦
然后烧水💦水开了以后焯西兰花🥦
西兰花焯完了以后把上面绒绒的叶切成末,把另一半梗切成块🍴
把培根切成块🥓
切完啦👌
把西兰花茸茸和米饭拌在一起🥣 可以稍微放点盐和黑胡椒🍘
热锅,倒油,油热后把西兰花梗和培根块下锅翻炒,炒香炒熟后放入黑胡椒和盐🥗 (可以咸一点,因为这是馅)
炒好后盛出😉
开始包饭团!!
给大家分享一个小窍门,包饭团的时候如果米饭粘在手套上,可以提前用沙拉酱抹在手套上,这样子就不会粘了👍
包饭团🍙
成品👍🏻👍🏻
好吃🥰🥰
附加: 也可以在包饭团时🍙加入芝士,在烤箱200度烤5~10分钟即可出拉丝效果 美味加倍!
1.焯西兰花的时候可以放点盐和油保持西兰花的绿色 2.包饭团前最好在手套上弄点沙拉酱