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不焯水不放油的红烧肉的做法

不焯水不放油的红烧肉

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作者: 苇绡万朵
苇绡万朵
我真的不喜欢焯水,还不想吃进太多脂肪,所以就诞生了这道少一点油脂少一点麻烦的红烧肉……

用料

不焯水不放油的红烧肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉洗净,厨房用纸擦干水分,切麻将块大小,放入不粘锅,小火煸出多余油脂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一个锅,不放油,放糖中火划圈,炒制焦糖色

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不停的划圈,粘稠状态

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入之前煸制好的五花肉(多余的油脂盛出不放)小火翻炒,翻炒几次上色,加入一点料酒,继续翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱段,姜片,蒜放不放都可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒几次,放入一个大料(八角)、白芷一片,草果一个、桂皮一段

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水没过五花肉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一块腐乳,和适量腐乳汁(如图的量)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火炖制40分~60分钟,中途我加了一点老抽,根据情况延长炖制时间和加入热水,直到软糯为止

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁,盛出

不焯水不放油的红烧肉的小贴士

整个过程并没有放油,因为五花肉本身油脂也比较多;也没有放盐,因为放入了腐乳汁;觉得腐乳汁上色不够的话可以放一点老抽,一点就可以了,我做的时候手抖放多了,导致颜色过深,其实不放也不影响口感。

菜谱创建时间:2020-02-23 13:56:51
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