最全煎牛排教程
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作者：
毛博雅
1.5cm厚度 1⃣️解冻后拆开包装静置20～30分钟，可以用吸血纸包住排酸排血使牛排风味更佳，抹上黑胡椒海盐🧂 2⃣️中火将油烧7分热 3⃣️1.5cm的牛排下锅大火煎30秒，翻面小火45秒，放入黄油，大蒜，迷迭香，提味 4⃣️醒肉2分钟 2cm厚度 🥩：第一面大火50秒，翻面大火75秒 2.5cm厚度 🥩：第一面大火90秒，翻面大火135秒
用料
牛排
1块
大蒜
5瓣
最全煎牛排教程的做法步骤
步骤 1
开动，超好吃😋
步骤 2
超级美味
菜谱创建时间：2020-02-23 21:18:19
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