自制无铝健康油条(附空心大气孔的秘诀)

911人浏览 30人收藏 0人做过
作者: 恩纳麻麻
谨以此方感谢特殊时期教会我们的看似特殊却本平常的生活技能

用料

自制无铝健康油条(附空心大气孔的秘诀)的做法步骤

步骤 1

将面粉、盐、泡打粉、糖等材料先在搅拌盆里混合,然后加入全蛋液、水、植物油。 ☆少量的糖增加风味,也可以不放,油可以让面更柔软,超级无敌怕胖也可省,不过都吃炸物了,还在乎这点油吗?我会告诉你我吃了4根之后,骑了一小时动感单车吗?

步骤 2

用手或者面包机揉成面团,🌟要注意哈,正常情况油条面团非常湿软而且粘手,不同的面粉吸水性不一样,要根据实际情况来调整水的用量,使面团达到又粘又软的程度,所以建议用面包机。如果木有,可以用一根擀面杖直立的插入面团里,用力的画圈搅拌。虽然比较难搅拌到面包机的程度,但也尽量搅拌到面团不再有粗糙的质感。或者少放一点水,让面团不那么粘软,达到用手可以揉的程度,用手揉时手上最好沾油。

步骤 3

手上涂满油,将面团从搅拌盆里拿出来。 ☆面团很粘,不能直接用手去拿,一定要手上抹油才可以。 将表面抹油的面团放入碗里,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏8个小时(冷藏一夜)。 ☆这一步可以头天晚上做好,第二天就可以直接拿出来炸油条了。 ☆面团做好以后,松弛静置的时间越长越好。不静置直接用来炸油条也可以炸,但效果会差。

步骤 4

OK!重点来了!准备炸油条了!静置过的面团放在抹了油的案板上🌟❤️空!心!有!大!气!孔!的秘诀:拿出后切记不要揉!只需沿着一个方向推开或擀开成长条形就好(千万千万不要揉,否则炸出来的就是实心的!!!)

步骤 5

把长面块表面撒薄薄的干面粉,再切成小条。 ☆面团的厚度、小条的宽度并没有特定的要求,只是决定了最后油条成品的大小。面团越厚、小条越宽,最后做出来的油条就越大。 ☆这个配方大概能做出永和豆浆那种的小油条10-12根。 ☆温馨提示,如果你想做出早点摊上那种大小的油条,那么把面擀成0.8cm厚,15cm宽,切成宽4cm的长条。最后整形完成以后再捏住两头扯长到35cm左右(不过得用一口大锅来炸了)

展开全部
步骤 6
步骤 6

把两根小条叠在一起,有干面粉的那面相贴,然后用一根筷子从上方中线往下压,一直用力压到底。要压到底哦,只压出来浅浅一条线是不行的,但也不要用力过度压断了。提起筷子,油条面胚就成型了。 ☆外面卖的油条最后整形完成以后会捏住两头再轻轻扯长一些。不过我家锅小,做的是小油条,本身就很细了,就没有继续扯长。

步骤 7

油锅烧热,将油烧至高温(180-200度左右)我用探针温度计测的,差点热到脱毛555 用手提起油条面胚,将它放入油锅。油温够高的话,面胚会非常迅速地膨胀起来,变得很大。油要没过油条,新手最好一次少炸几根,油温不够油条会吃掉很多油很硬,油条也不能正常发起来。 下锅后用长筷子不断翻动油条使它均匀受热,中小火一直炸到呈现金黄色捞出。 ☆没有温度计,可以用筷子插入油中,插入时筷子周围1-2秒立即有密集小气泡就可以下锅炸了;也可以先扔一小块面团到油锅里试试温度。如果油温太高,油条表面会很快变黑,也是不行的。 ☆喜欢外皮酥酥口感的话,炸的时间需要久一点。先用高温使油条迅速膨起以后,将火力调低,慢慢炸至金黄色。

步骤 8

来个图首尾呼应一下哈哈

菜谱创建时间:2020-02-26 15:56:20
打开App收藏