牛蒡糙米焖饭(伊莱特聚能碳鼎)
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作者:
伊莱特家味道
牛蒡和糙米胡萝卜、玉米等搭配,营养价值丰富,营养全面,糙米牛蒡膳食纤维都丰富,是一道健康养生饭,牛蒡营养价值高,膳食纤维丰富,有一股特殊清香味(不是所有人都能接受比如我)适合减肥养生人群食用。
用料
牛蒡200克,切丁
有机酱油20克
白芝麻适量
玉米50克
青豆50克
胡萝卜50克,切丁
糙米300克
芝麻15克
火麻油10克
水360克
牛蒡糙米焖饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤
步骤 1
备好材料:
步骤 2
伊莱特碳锅中加入糙米、水,牛蒡、玉米、青豆、有机酱油
步骤 3
按下糙米饭功能
步骤 4
焖熟后淋上火麻油,撒上芝麻即可。
步骤 5
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菜谱创建时间:2020-02-29 10:56:31
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