首先是需要的食材，非常少而且非常便宜，鸡肉肠一包也就十几块钱吧，灵魂是番茄酱+黄芥末一定要买（亨氏的味道很不错）
烤面包180度，双面烤，5-10分钟（根据自己口感，想要焦一点就烤就一点），锡纸剪大一点一会儿包裹三明治，然后这个时间就去准备其他材料
热锅，下油，打鸡蛋入锅，煎双面
煎好后取出蛋，直接放两根鸡肉肠煎热
鸡肉肠横着切开，生菜撕小块儿，材料就准备好了！
面包 > 生菜 ＞ 煎蛋 ＞ 鸡肉肠
挤上灵魂（番茄酱 + 黄芥末）！黄芥末进入嘴中有种“意想不到的温柔”之感
放上另一片面包，锡纸包裹好，沿红线用刀切开，完成✅