健康减肥清蒸豆腐

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作者: 闲闲得乐儿
今天惊蛰吃清蒸豆腐,老人小孩都爱吃

用料

健康减肥清蒸豆腐的做法步骤

步骤 1

准备食材,葱姜蒜末,泡软的木耳和粉带,豆腐一块(⚠️木耳和粉带是昨天剩的材料,用金针菇更好吃)

步骤 2

豆腐切成0.5厚度的片

步骤 3

木耳和粉带放在盘子中

步骤 4

将豆腐摆在木耳上

步骤 5

放上葱姜蒜末(⚠️因为惊蛰日饮食要清淡,平常可以放些小米辣碎)

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步骤 6
步骤 6

料汁:一小勺蚝油,1勺豉油,一勺生抽,一小勺牛肉粉,一点盐(⚠️牛肉粉可以用鸡精代替)

步骤 7

将料汁拌匀均匀倒入豆腐上

步骤 8

倒入一点点油,也可以不放,等蒸好放一天香油也可

步骤 9

锅上气蒸10-15分钟左右

步骤 10

蒸好撒上少许葱花即可

菜谱创建时间:2020-03-05 13:07:37
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