石橄榄煲汤

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用料

石橄榄煲汤的做法步骤

步骤 1

石橄榄洗干净,用水多冲洗几次,洗掉沙土;

步骤 2

选用鸡腿肉或者排骨;

步骤 3

将鸡肉切成小块;

步骤 4

所有食材一起放入锅中,煲汤模式30分钟;

步骤 5

煮好后加点盐,捞出肉,倒入汤即可。

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步骤 6
步骤 6

用排骨煲出来的汤也不错哦!

石橄榄煲汤的小贴士

1、这里选用的石橄榄是家人帮忙洗干净晾晒好的,也可以去市场上买新鲜的石橄榄煮出来的汤更加甘甜; 2、石橄榄具有养阴润肺,清热解毒的功效,而且味道甘甜非常适合煲汤; 3、鸡肉和排骨都可以将这道汤发挥出它的功效和美味。

菜谱创建时间:2020-03-05 14:35:22
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