先焯水八爪鱼 水开下八爪鱼再次煮开就捞出来过冷水。然后热锅 把姜蒜炒香，下配菜中的洋葱和荷兰豆。接着放调味料 翻炒均匀，最后下八爪鱼 炒匀即可上锅！添饭吧！
不用到处问谁寄给我的了。。哈哈哈。种草！特香 好下饭