‼️低卡甜品‼️烤蛋奶

3.5万人浏览 1268人收藏 11人做过

作者：提琴烤蛋挞苏打马拉松

用了代糖，牛奶用脱脂的，鸡蛋只用了一个，加起来热量不到150大卡有时候怕凝固不起来会多加鸡蛋。实践证明，高温稍微多烤5分钟就可以啦。

用料

1个约50克（如果用2个则更浓稠）

‼️低卡甜品‼️烤蛋奶的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，牛奶，糖，混合均匀

步骤 2

送入烤箱预热五分钟 200℃ 上下加热 25～30分钟

步骤 3

出锅！

步骤 4

可以加点燕麦和香蕉进去，绝配！

菜谱创建时间：2020-03-12 18:06:26

打开App收藏

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 348 人做过

干煸杏鲍菇（多种口味做法）

宅家快乐水

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

百香果酸汤牛肉

评分 9.1 57 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 219 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 573 人做过

作者的其他菜谱

无油低卡少盐饮食系列

㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干

㊙️消灭剩菜㊙️面包咸布丁公式

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1367 人做过

评分 8.3 1097 人做过

酱肉小笼包

香菇卤肉饭造起来

评分 8.9 191 人做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

评分 7.9 203 人做过

调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例

评分 7.7 17 人做过

酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾

评分 8.1 811 人做过

凉拌鸡胸肉丝

评分 8.5 21 人做过

超好喝的胖东来的番茄果蔬汁