薏仁米放入炒锅，小火炒至微微发黄盛出晾凉，一次可以多炒点！
赤小豆、莲子、桂圆、大枣、桃胶皂角米、雪燕放入清水中浸泡两小时！
养生壶中放入冷水，加入1勺薏米、1勺赤小豆、1勺莲子、5颗桂圆、6颗红枣、5颗皂角米、2颗桃胶、5颗雪燕水开煮15分钟！
放入两块红糖再焖煮15分钟，如果需要可添加冷水再煮，时间同上！